1、2柠檬能够和胃安胎，对于孕期消化不良胎动不安的人，适当食用柠檬有很好的和胃安胎的功效3柠檬能够润肺化痰，对于肺燥所导致的咳嗽咳痰的人，适当食用柠檬有很好的润肺化痰的作用；2青柠檬能够预防流感等青柠檬是世界最有功效与作用的新鲜水果之一，它含有维他命C糖原钙磷铁维生素b21维生素b22维生素b3奎宁酸柠檬酸钠苹果酸橙皮苷柚皮苷香豆精高量钾元素和低量钠元素；柠檬的功效与作用1 一抗坏血病 坏血病是一种营养缺乏疾病，维生素C是引起这种缺乏疾病的主要因素柠檬味道很酸，含有的大量的柠檬酸和维生素C，食用柠檬就能防治坏血病二补血 柠檬中含有大量的维生素C，这类成分在；柠檬当中还含有丰富的维生素C，而维生素C能够很好的促进铁元素的吸收，因此对于缺铁性贫血的人群，适当的吃柠檬补充维生素C，促进铁元素的吸收，在预防和纠正缺铁性贫血方面也有着积极的功效柠檬的功效与作用柠檬是味酸甘。
2、5柠檬汁去斑 皮肤如果有雀斑或老人斑，把柠檬汁滴在脸上涂抹均匀可以在一定程度上有所改善改善皮肤敏感的皮层脆弱的还是谨慎尝试6增进食欲 空腹时喝一杯加蜂蜜的柠檬汁，可以促进肠胃的蠕动并且促进食欲7杀菌作用 用；因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出5具有抗菌消炎功效 柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水；1延缓衰老柠檬中含有丰富的维生素C，具有很强的抗氧化作用，可以有效的消除体内多余的自由基，避免自由基过氧化，从而达到延缓衰老的目的2预防心血管疾病柠檬富含维生素C和维生素P，有助于增强血管弹性和韧性，从而预；此外柠檬中含有的有机酸以及柠檬酸等物资，还能加速皮肤新陈代谢，解除皮肤炎症，它们能进步皮肤弹性淘汰皱纹天生柠檬功效与作用有哪些2 一柠檬的食用方法 1纯柠檬水 纯柠檬水味道较为酸涩，饭后食用可以有效的抑制住。
3、柠檬酸有收缩增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量的作用，可缩短凝血时间和出血时间31%71%，具有止血作用柠檬富有香气，能解除肉类水产的腥臊之气，并能使肉质更加细嫩柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的；柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效不仅如此，柠檬还具有生津止渴和胃降逆化痰止咳的功效美白护肤 柠檬含丰富的维他命C，被；因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出4抗菌消炎柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体；每天早晨醒来先喝一杯柠檬水能够促进肠胃的蠕动，有效的治疗便秘，还有美容的作用，而且用柠檬片泡水能够美容养颜，还对我们的眼睛很有好处柠檬的功效与作用 柠檬能够排毒养颜而且柠檬当中含有丰富的维生素c，能够清除我们；柠檬的功效和作用有哪些1 1柠檬具有生津解暑消除疲惫的成效和效果 柠檬果皮含芳香成分，味酸甘性平，入肝胃经，能生津解暑，关于长期作业或学习胃口欠好的朋友来说，喝一杯蜂蜜柠檬水，不但精力振奋并且还能翻开味口对人体非常有。
4、柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效甘地润肺酸地消渴开胃解酒毒美白润肤降低胆固醇冲泡剩余，可涂在面部治疗面斑，粉剌柠檬的作用袪痰 更鲜为人；柠檬的营养价值极高，它不但含有丰富的维生素如维生素CEAB1B2，以及许多人体必需的微量元素CaPFeZnMg等，还含有独特的柠檬油柠檬酸柠檬还有以下几点的功效1柠檬中含有糖类钙磷铁及维生素；在中医看来，柠檬性凉，吃起来酸酸甜甜的，有着止渴和安胎的作用大家要是口渴或者是胃口不太好，不妨吃个柠檬吧，能够有效改善这种现象的夏天喝柠檬水有哪些好处 1清热解暑夏天天气比较热，身体里面的津液容易受伤。
5、柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效甘地润肺酸地消渴开胃解酒毒美白润肤降低胆固醇冲泡剩余，可涂在面部治疗面斑，粉剌柠檬的作用 痰 更鲜为人知的；柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女性应该多食用 注意柠檬一般不生食，而是加工成饮料或食品如柠檬汁柠檬果酱柠檬片柠檬饼等，可以发挥同样的药物作用，如提高视力及暗适应性，减轻疲劳等 编辑本段外用方法1。
