做法 1青瓜洗净，擦掉外皮的扎手的小刺，切成等同长度大小的青瓜条2蒜头洗净切小粒粒，红辣椒切小段3把凉拌醋酱油和鸡精混合搅匀4青瓜条放入大碗，放入蒜粒和红辣椒，倒入调好的酱汁5搅拌均匀，腌制；凉拌青瓜的做法1准备好材料青瓜去掉有刺的皮，切段蒜，辣椒，香菜根据个人口味酌量准备2蒜切蒜蓉，辣椒切圈状，香菜切小段准备好备用3拍青瓜时，为了避免青瓜溅到哪里都是，可以先用保鲜袋把青瓜装好。
先将青瓜清洗干净，切成细条，将鸡蛋打散，加入盐和白糖起锅烧油，倒入鸡蛋液，炒至凝固，放在一边备用起锅烧油放入青瓜和鸡蛋翻炒一段时间，加入适量的盐就可以了；4把青瓜用凉水反复冲洗后把水沥干水沥越干净越好5青瓜和凉好的鸡蛋放在一起，加入蒜末少许盐海鲜酱油一滴香油醋，拌匀即可六蒸酿青瓜的做法1将青瓜洗净，切成段厚1厘米，去掉青瓜瓤，备用2。
用料 主料青瓜2条大蒜适量胡萝卜适量 辅料 cucu有机醋适量盐适量酱油适量蚝油适量白砂糖适量 凉拌青瓜的做法 1青瓜洗净，用刀刮一下，不削皮，削了就不够脆了 2切块，再用刀身拍一下，也可以用刀直接拍碎；青瓜洗净刨成薄片，豆腐皮青瓜胡萝卜切细丝，放到青瓜片上，卷起来，把酱油陈醋芝麻油盐细砂糖放到容器里搅拌均匀，然后淋到青瓜卷上即可下面介绍具体做法供参考，首先准备材料青瓜1根半豆腐皮半张胡。
做法 1首先就是把青瓜用清水洗净，擦掉外皮的扎手的小刺，切成等同长度大小的青瓜条备用2蒜头洗净切小粒粒，红辣椒切小段3把凉拌醋酱油和鸡精混合搅匀4然后把青瓜条都放入大碗里面，放入适量的蒜粒和红。
黑木耳炒青瓜的做法
1、剁椒黄瓜的做法步骤 请点击输入图片描述 1 主料准备好 请点击输入图片描述 2 黄瓜洗净拍碎，蒜头切丁 请点击输入图片描述 3 将生抽剁椒加入黄瓜碗里 请点击输入图片描述 4 将生抽少量盐剁椒酱加入黄瓜碗里 请点击。
2、制作方法将青瓜洗干净后用刀背将青瓜拍扁，不过也不需要拍得很碎哦，然后把青瓜切成小段放入碗内，倒入耗油盐芝麻油砂糖蒜蓉辣椒酱和陈醋一起搅拌均匀，最后盖上保鲜膜20分钟后再食用点评青瓜中含有很多蛋白。
3、凉拌青瓜的具体做法 青瓜洗干净，装入保鲜袋中，用菜刀拍扁，将长段折断，放入大碗中作料加入切粒的大蒜酱油盐味精辣椒油，腌一下便可食用夏天吃可以放入冰箱冻一下，凉凉的吃起来口感更好注意青瓜用拍。
4、1我们首先就是将青瓜去皮，因为这样吃起来是会更加的健康的2将青瓜切成片，厚薄适中就是可以了3然后就是将锅烧热了，倒入适量的食用油，在倒油的时候一定是不要有水，避免溅到我们脸上4然后就是将青瓜倒。
手拍青瓜的做法
凉拌青瓜做法如下用料青瓜500g陈醋3匙羹生抽2匙羹芝麻油1匙羹小米红辣椒5个小葱1根香菜1根蒜末4颗盐1小勺食用油3匙羹1青瓜洗净，用刀背将青瓜拍扁2切成适量大小的块3加入1小勺。
青瓜怎么吃好 青瓜怎么吃好，青瓜是我们非常常见的一种蔬菜，青瓜的口感非常的美味，很多人喜欢吃凉拌青瓜，这也是非常受欢迎的小吃，但是青瓜的做法还是有很多的，那么青瓜怎么吃好呢青瓜怎么吃好1 准备好青瓜花生粒。
食材青瓜辣椒酱陈醋白糖耗油 制作方法将青瓜洗干净后用刀背将青瓜拍扁，不过也不需要拍得很碎哦，然后把青瓜切成小段放入碗内，倒入耗油盐芝麻油砂糖蒜蓉辣椒酱和陈醋一起搅拌均匀，最后盖上保鲜膜20。
需要准备酱油，芥末，青瓜以及冰块，先把青瓜的皮去除，然后再切成段状，再分成4等份，摆在盘子里面，冰块倒在上面就可以了，也可以把冰块放在底部，青瓜放在上面，用保鲜膜封住，然后一起放进冰箱里面保存一下，这样吃起来就。
