1可以用紫苏来治疗轻微的感冒准备紫苏叶10克，葱白5根，生姜三片，放在一起用水煮开，然后把水服用，可以起到治疗风寒感冒的作用气弱表虚或阴虚的人不宜长期食用风热感冒，尤其是热重者忌服，倦怠无力经常感冒。
紫苏有清热毒的功效为，可以将紫苏叶洗净沥干水，放入杯内用开水冲泡，放入白糖即为清凉紫苏饮，还可以加入鲜荷叶等一起冲泡饮用，有解暑的效果4升血糖 吃紫苏叶可以使人的血糖升高5促进肠蠕动 在实验中，从紫苏叶。
紫苏的功效与作用2 紫苏的功效与作用 第一抗癌 中药材紫苏也是具有抗癌的效果哦据悉紫苏油对于化学致癌的病例有一只的效果，可以减少肿瘤，延长肿瘤出现的时间哦所以建议多吃点紫苏来预防肠癌等癌症第二驱寒 其实。
紫苏具有消炎止痛的作用，在印度和欧洲民俗中极受重视，并应用于传统医疗英国每日邮报近日报道，英国曼彻斯特药学大会上宣布的一项最新研究发现，吃新鲜紫苏可以解除关节疼痛印度浦那药学院研究人员发现，从两种紫苏中提取的。
