1、草莓属蔷薇科多年生草本植物，又叫洋莓原产于南美洲我国在20世纪初开始引进草莓品种繁多，有2000多个品种，果实鲜红美艳，柔软多汁，甘酸宜人，芳香馥郁，有“水果皇后”的美誉草莓营养丰富，富含多种有效成分每百；二草莓的功效 1预防心脏病草莓当中含有黄酮等营养物质，这些物质可以避免会导致动脉堵塞的坏胆固醇形成，同时也具有一定的抗炎作用，可以保护心脏，对于预防心脏病来说有很大的帮助2增强记忆力草莓所含有的非瑟酮成分比较；1保护视力 草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康明目养肝，促进生长发育之效2助消化防便秘 草莓中富含丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化，改善便秘。
2、草莓具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效，主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿痛，便秘，高血压等症草莓可以预防坏血病外，对动脉粥样硬化和冠心病也有一定的作用草莓中含有鞣酸，能阻止致癌物质的吸收，具有防癌症；草莓的功效 1清热去火 中医认为，草莓有去火解毒清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制的作用2调和脾胃 3滋阴养血 草莓含多种糖类柠檬酸苹果酸氨基酸易被人体吸收达到补充血；保护视力和助消化防便秘1保护视力 草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康明目养肝，促进生长发育之效2助消化防便秘 草莓中富含丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠。
3、促进睡眠的功效2能够健脾开胃，因为草莓当中含有丰富的有机酸，能够有效刺激消化液的分泌，对于食欲不振消化不良的人有很好的健脾开胃的功效3能够为机体补充维生素C，进而在提高机体免疫力方面的功效非常明显；一草莓可以保护视力 草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康明目养肝，促进生长发育之效二草莓可以助消化防便秘 草莓中富含丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的；草莓的功效与作用 草莓味甘酸，性凉，归肺脾经具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症1明目 草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有；草莓味甘酸，无毒，入脾胃肺经，具有很好的润肺生津，健脾消暑，清热止渴，解酒利尿等多种功效，尤其是铁元素含量较高，有很好的补血造血功能 8提高免疫力 草莓中最突出的营养成分就是维生素C，其含量比苹果或葡萄高出十多倍，不仅。
4、我们都知道，草莓含有丰富的维生素蛋白质有机酸以及果胶等营养物质，具有很好的食用价值那么草莓的功效与作用有哪些呢下面让我们具体来看看吧草莓的功效与作用 草莓味甘酸，性凉，无毒，入脾胃肺经具有；此外，它还含有有丰富的维生素B1B2CPP，其中维生素C含量是非常丰富的02 明目养肝 由于草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，而维生素A具有养肝护眼的功效，所以草莓具有明目养肝的作用03 不易上；1清凉止渴，因为从中医食疗的角度上来讲草莓性味甘凉，对于内火阴虚火旺所导致的口渴口干咽喉疼痛的人，适当吃草莓有很好的清凉止渴的作用2健胃消食，因为从中医食疗的角度上来讲草莓入脾经和胃经，对于消化。
5、草莓是春天代表性的水果，最大的特点是富含维生素C和原花青素，有非常好的抗氧化效果，尤其是维生素C比柠檬还要多一倍其次，草莓也是低糖及低升糖指数的水果，很适合糖尿病人群使用还富含叶酸适合孕妇草莓热量较低。
