1、1生吃人参果可以直接吃，肉质细嫩，口感好，营养丰富，有助于健康可以洗干净直接吃2炒菜人参果属于茄子，不仅可以当水果吃，还可以和肉片一起炒3凉拌人参果洗净，切块，清水煮加入蒜泥香油酱油和醋。
2、一直接吃人参果的果皮有紫色的条纹，含有花青素，所以，不必打皮人参果的果肉柔软多汁，非常爽口，味道微甜，清香淡雅，补中益气，滋阴润燥如果你口干舌燥时吃一口人参果，立刻就生津止渴二做菜吃人参果，可。
3、1直接吃 人参果味道鲜甜，有淡雅的清香气，汁水充盈，直接吃能完整地保留人参果的营养，还可以剥掉皮来吃2蒸着吃 把新鲜的人参果清洗干净，纵切至23处让一部分果皮与果肉相连，用勺子把里面的果肉挖去，再将。
4、3人参果营养粥人参果与精米或小米按14的比例，再配以红枣，葡萄干枸杞莲子桂圆肉等少许一同煮至30分钟既可食用人参果的四种常见吃法2 1人参果可鲜食 人参果可以当做一种水果来吃，味道香甜，有淡雅。
5、人参果的吃法1削皮食用人参果也是一种水果，因此最简单的吃法就是直接削皮食用用刀削去其外面的果皮，直接食用内部的淡黄色的果肉，会享受到其甘甜爽口的感觉2榨汁食用多汁的人参果还可以选择将其榨汁食用。
6、1生吃人参果可以直接食用，果肉比较细嫩，口感比较好，含有丰富营养，对于身体健康有一定帮助，可以洗净后直接吃2炒菜人参果属于茄类，不仅能当作水果食用，还可以跟肉片一起炒制3凉拌把人参果洗干净，切成一。
7、水果鲜食生食人参果一定要充分成熟，才有淡淡的清香，果肉淡黄柔滑爽口多汁，为保持营养应带皮吃凉拌人参果将充分成熟的人参果洗净切片入盘中，加入适量精盐腌渍片刻，倒去渗出的水分，再加入适量蒜泥味精米醋和芝。
8、1鲜食人参果是可以生吃的，也算是一种水果，但是，在生吃人参果的时候，一定要等到人参果已经充分的成熟了之后，才能够食用，充分成熟之后的人参果有着淡淡的香气，并且果肉为淡黄色，那么，这个时候人参果就可以生吃了。
9、1直接吃 人参果既然是水果，当然是可以直接鲜食的不过，鲜食时一定要选择果肉为淡黄色的自然成熟果子，这样的人参果味道甘甜多汁，软硬适中，带有淡淡的清香味，口感最好吃法挑选形状饱满，颜色发黄的人参果洗净擦干。
10、特别好吃4人参果直接吃 人参果还能和其他水果一起直接吃，不会必须是熟透的人参果因为没有熟透的人参果口感较硬，而且口感酸涩，并不好吃人参果的常见吃法2 人参果的功效与作用 1强壮身体 人们食用人参果能。
11、人参果还可以选择凉拌吃，比如说叫人参果的皮削掉之后切成薄片，然后再准备一些味精香油和食用盐，搅拌均匀之后再倒入一些酱油等，吃起来也非常美味以上就是为大家介绍的人参果怎么吃，虽然人参果作为一种水果的存在，但是它。
12、那么人参果怎么吃呢？人参果怎么吃 很多人认为人参果是水果，所以可以生吃，但是我们现在介绍的是其它的吃法，因为人参果不仅能生吃，也能入菜，甚至能蒸着吃，您会不会觉得是天方夜谭，那么现在我们马上了解人参果怎么吃吧。
13、人参果怎么吃好 人参果怎么吃好，在日常生活中人参果的吃法是有很多的，比如鲜食炒肉片凉拌都可以人参果在我们生活中是常见的一种水果有很多营养，下面介绍人参果怎么吃好，鲜食炒肉片凉拌都可以人参果怎么吃好1。
14、生吃人参果可以直接食用，果肉细嫩，口感好，营养丰富，有助于健康可以洗干净直接吃炒菜人参果属于茄子，不仅可以当水果吃，还可以和肉片一起炒凉拌人参果洗净，切块，清水煮加入蒜泥香油酱油和醋，搅拌均匀。
15、凉拌人参果洗干净，切成一片片，放清水中煮熟，后加入蒜泥香油酱油醋，搅拌均匀即可1生吃人参果可以直接食用，人参果的果肉比较细嫩，口感比较好，含有丰富的营养，对于身体健康有一定好处，洗净后可直接吃2。
