制作步骤1黑豆放入适量水浸泡一夜，夏季放入冰箱冷藏2黑豆沥干水，倒入锅中，加入清水，刚好没过黑豆的面，加入冰糖3放入电高压锅，选择“豆蹄筋”功能，运行一个程序4做好的糖渍黑豆可以用于奶茶烧仙草；黑豆最好的吃法就是打成豆浆，这样更利于身体的吸收黑豆中含丰富的蛋白质，维生素B和膳食纤维，对调理肠胃缓解便秘有很好的作用黑豆浆的具体做法如下一购买上好的黑豆，回家后把黑豆反复清洗干净，去除表面上的灰尘。
黑豆的食用方法有很多，但不知道黑豆怎么吃最好，可以将它制作出酱黑豆吃，不仅美味，营养价值也高，需要将黑豆浸泡在冷水中8～10小时，然后放入锅中加入清水煮3～5分钟，添加生抽用中火慢炖，等待锅中水快干时，再添加点；黑豆的食用方法有很多种，其中最简单的就是熬制黑豆粥，也可以搭配黑芝麻或者一些豆类做粗粮粥，或者制作成黑豆猪尾汤一类肉汤食用1熬制汤粥黑豆最为简单的一种食用方法就是熬粥，可以直接熬制成黑豆粥，也可以搭配黑。
大一点的玻璃杯里，倒入醋，把豆子淹没为止，把盖子盖好后，放到阴凉的地方，当黑豆把醋都吸收了的时候里面加上蜂蜜，搅拌均匀，就可以吃了五，一次不用多吃两三个就可以了，但要坚持每天都吃哦。
黑豆怎么吃好吃又补肾
1、用大火加热，等到豆浆沸腾之后关火，再加入糖，搅拌融化就可以吃了2也可以用黑豆泡醋吃，需要把黑豆煮成七八成熟，然后就可以捞出来用醋泡，准备好十斤的黑豆和两斤的醋，然后放入其中浸泡上一个星期，这样就可以吃了。
2、01 比较推荐的就是把黑豆制作成黑豆浆来吃也可以用黑豆泡醋吃，需要把黑豆煮成七八成熟，然后就可以捞出来用醋泡当然，做成黑豆粥同样是不错的选择黑豆怎么吃最好黑豆这样的豆类食物吃法还是比较丰富的，其中比。
3、3放入电高压锅，选择“豆蹄筋”功能，运行一个程序4做好的糖渍黑豆可以用于奶茶烧仙草芋圆冰粉奶茶酸奶等甜品的配料，可以替代蜜红豆使用，风味独特哟第二道黑豆排骨汤 推荐理由夏天天热，吃点黑豆。
4、黑豆有很高的营养价值，平时多用来煮粥炖汤黑豆怎么吃好吃有营养呢？除了做菜之外，还能将黑豆制作成为黑豆浆，或者研磨成粉随时食用，还有一种就是将黑豆制作成为五香黑豆食用，好吃又营养黑豆虽好，也有着食用禁忌的，必须。
5、黑豆这样吃好吃又简单，做法如下1将黑豆清洗干净，沥干水分备用，将黑豆放入平底锅内，以中火炒干黑豆的水分2转小火炒至黑豆表皮裂开，关火待冷却，取一无油无水的干净容器，放入冷却的黑豆，倒入刚开瓶的香醋。
6、2从净水机取1000ml的纯净水，3把食材放入豆浆机里，再倒入1000ml的纯净水，4豆浆机选择豆浆功能，静等好喝的黑豆豆浆吧，5时间到，醇香的黑豆豆浆就可以品尝了，放少许的糖味道会更好。
黑豆怎么吃好处多
黑豆怎么吃营养健康 黑豆怎么吃营养健康呢黑豆是生活中常见的一种食物，营养价值丰富，可以做黑豆浆或者煮汤等黑豆还有补肾的功效，醋泡黑豆送饭还好下饭，除了这些黑豆烹饪法，黑豆还可以怎么吃营养健康呢下面来看看吧。
启用豆浆机十多分钟煮开，新鲜的黑豆浆就做好了如果使用榨汁机打出来的就是生豆浆，要彻底煮熟了才能喝大家可以按照自己的口味加入适量的糖，这样口感会更好的黑豆吃法煮料豆法 即与它药同煮，明太医刘俗德增。
黑豆煮成七八成熟，然后捞出来用醋泡，大概的比列是10斤黑豆2斤醋，泡一个星期后即可食用，在吃晚饭前吃个20多粒，当零食吃就可以功效养肾补肾用于治疗白头发，耳鸣听力下降，眼花，记忆力下降，因肾影响到脾不好。
我们可以将黑豆洗净提前浸泡一晚上后，第二天早上加入一些大米煮成粥，还可以根据个人口味加一些糖2煮着吃 虽然煮熟的黑豆的滋味并不是很好，不过这样可以严格的掌控黑豆的用量也可以将补肾的效果发挥到最好我们可以。
黑豆怎么吃最好也可以用黑豆泡醋吃，需要把黑豆煮成七八成熟，然后就可以捞出来用醋泡，准备好十斤的黑豆和两斤的醋，然后放入其中浸泡上一个星期，这样就可以吃了，在晚饭之前吃上一些就可以了黑豆粥同样是黑豆中不错。
