1食用 番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质比起苹果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%番石榴还广泛应用于食品加工业，主要目的就是为了；1利于减肥番石榴含有丰富的膳食纤维，维生素C和钾元素，吃番石榴既补充这些营养成分又可以促进新陈代谢，保护肝脏，促进排毒排便，而且番石榴的脂肪含量和钠盐含量较低，吃番石榴不易发胖2降低血糖番石榴含有丰富的。
1石榴叶含挥发油及鞣质等，供药用，有止痢止血健胃等功效2番石榴具有降血糖的功效，在国外常用来治疗糖尿病实验表明，糖尿病患者经常食用番石榴，对于病症的减轻有辅助治疗作用在宝岛采用番石榴降低血糖很；主治叶果急慢性肠炎，痢疾，小儿消化不良鲜叶外用治跌打损伤，外伤出血，臁疮久不愈合用法用量内服，叶果05～1两外用适量，鲜叶捣烂敷患处作用 1补充营养 番石榴根皮及果实富含维生素C。
番石榴作用功效禁忌
1、7美容养颜，番石榴中含有石榴多酚和花青素，这两种物质具有很强的抗氧化作用，还具有钙等矿物质和叶酸等物质，这些是肌肤所需要的营养成分8健脾，常吃番石榴可以健脾，并且番石榴含有很多纤维，可以治疗消化不良，拥有。
2、番石榴的功效有什么2 番石榴的功效与作用 一食用功效 1番石榴既可以强身健体又可以提高人体的整体健康素质2番石榴的营养成分不仅全面而且微量元素含量高，早餐吃一颗番石榴就可以满足身体所需营养如蛋白质脂肪等。
3、番石榴的功效作用1 1抵抗感染病 番石榴具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变，避免了动脉粥状硬化的发生，抵抗感染病还能维持正常的血压及心脏功能2补充营养 番石榴能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分。
4、水果番石榴的功效与作用1 1解酒 番石榴根皮及果实富含维生素C铁钙磷等矿物质，补充人体维生素的需求，对喝酒超量者具有解酒功能2抵抗感染病 番石榴具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变，避免了动脉粥状硬化的。
5、番石榴有保护细胞的作用，可以防止因细胞被破坏而导致的癌病变，从而避免了动脉粥状硬化的发生，对感染病有抵抗作用6抗氧化 常吃番石榴能防止肌肤产生黑斑雀斑，加强皮肤对紫外线的抵抗力，美白皮肤是爱美的女性朋友。
6、它能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分番石榴含纤维高，能有效的清理肠道，对糖尿病患者有独特的功效番石榴还有收敛止泻，消炎止血的作用叶果急慢性肠炎，痢疾，小儿消化不良鲜叶外用治跌打损伤，外伤。
番石榴的作用及副作用
番石榴的作用1番石榴根及其果实是摄取维他命C最好的来源除此之外，具有抗氧化功效，能美白肌肤防止黑斑及雀斑形成增加皮肤对紫外线的抵抗力，是女士们保持美白肌肤的最佳选择2番石榴根及其果实同时具有防老化。
预防和治疗糖尿病作用明显另外番石榴中还有大量的膳食纤维，人们食用以后可以让肠道中的大便软化，并快速排出体外4番石榴中的维生素含量很多，其中维生素C可以分解人体中的酒精，减少它们肝脏的伤害，起到解酒和保肝的作用。
它的全身，包括果籽叶根树皮均具有药用价值它的药性甘涩平温，具有收涩止泻，健脾消积的功能更重要的是具有降血糖作用实验证明，用家兔灌服25GKG体重，番石榴果汁，会使正常家兔的血糖值下降19%。
1消积番石榴可以消除积食，小儿食伤，将果实烧炭研末，和饭汤饮服，用烧炭疗法来消除食滞，起到消积作用2除湿止泻番石榴营养丰富，有健胃提神补血滋肾之效，还有收敛止泻消炎止血的作用番石榴根皮煮。
番石榴的功效与作用 1番石榴有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效含纤维高，能有效的排走积存在肠内的宿便2番石榴果实富含维生素C铁钙磷等矿物质，补充人体维生素需求，对喝酒超量者具有解酒功能3。
2降血糖 常吃番石榴有明显的降血糖的功效，尤其是糖尿病患者可以经常食用番石榴3健脾消食 番石榴味甘清爽，纤维含量高，吃番石榴不仅可以健脾，还能治疗消化不良，有消食的作用4除湿止泻 番石榴的营养丰富，吃番。
