1助消化 红小豆中含有丰富的膳食纤维，在被人体吸收后能增强肠道的消化功能，有助于消化，能缓解便秘的症状，还能预防便秘发生2通乳生乳 红小豆有补气血生乳作用，对产妇有通乳汁补身体促康复的功效产妇乳母。
预防高血压和高血脂发生也是红小豆的重要作用，因为红小豆中含有的微量元素和维生素被人体吸收以后，能直接作用于人类的心血管，它既能增加毛细血管通透性，又能提高血管壁的韧性和弹性，能促进血液循环，稳定血压和血脂，并能降。
红小豆水提取液对金黄色葡萄球菌福氏痢疾杆菌和伤寒杆菌等有抑菌作用红小豆煮汤饮服，可用于治疗肾脏心脏肝脏营养不良炎症等多种原因引起的水肿红小豆中含有多量对于治疗便秘的纤维，及促进利尿作用的钾此。
2消除水肿红小豆煮汤饮服，可用于治疗肾脏心脏肝脏营养不良炎症等多种原因引起的水肿3健脾利胃红小豆煮粥食之，有健脾胃利水湿的作用凡脾虚不运腹水胀满小便不利黄疸泻痢者，皆可食之4催乳。
1赤小豆具有很好的排毒利尿促进血液循环和水分新陈代谢的作用消除水肿解毒排脓降压降脂通肠润便2赤小豆，又名红小豆赤豆朱豆，为豆科一年生半缠绕草本植物赤小豆的成熟种子，全国各地均有栽培，夏秋荚果。
一红小豆的功效 1消除水肿 生活中适量食用一些红小豆可以刺激肠道，起到很好的利尿效果，可以清楚人体内多余的水分和毒素，促进人体新陈代谢的循环这一点是红小豆的功效与作用中最为显著的2补气补血 在红小豆。
赤小豆有滋补强壮健脾养胃利尿抗菌消炎解除毒素等作用赤小豆还能增进食欲，促进胃肠消化吸收民间用赤小豆与红枣桂圆同煮来补血赤小豆对肾脏病心脏病所导致的水肿有很好疗效赤小豆因含多种B族维生素，可用作。
1通乳生乳，红小豆最适合那些产后无奶的女性食用，它能调节女性内分泌，而且能促进乳汁产生，并能缓解女性产后体虚，女性在生小孩以后，及时用红小豆煮汤喝能让乳汁数量明显增加，而且能加快女性产后身体恢复2减肥瘦身。
1助消化红小豆中含有丰富的膳食纤维，在被人体吸收后能增强肠道的消化功能，有助于消化，能缓解便秘的症状，还能预防便秘发生2保护肝脏它能明显抑制痢疾杆菌金黄色葡萄球菌等，它富含的糖类能保护肝脏不受侵害。
红小豆和赤小豆虽然十分相似，均可祛除湿气，但也有不同的功效红小豆主要有着清热解毒和美容祛湿的功效，可帮助人们平心静气清除毒素，并可塑身祛湿使其更美丽而赤小豆则有着利尿祛湿和养血补身的作用，可帮助去除水肿并。
全国各地普遍栽培赤小豆可整粒食用，或用于煮饭煮粥做赤豆汤常用来做成豆沙作为馅料，美味可口1能健脾利湿，散血，解毒2赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒解毒，对心脏。
健美减肥的作用红小豆含有蛋白质脂肪碳水化合物粗纤维钙磷铁维生素B1维生素B2皂苷等营养成分其营养功效性平，味甘酸，能利湿消肿水肿，脚气，黄疸，泻痢，便血，痈肿清热退黄解毒排脓。
二红小豆的禁忌 1不宜过量食用 红小豆中蕴含着大量甘酸等待物质，适量食用可起到利尿的作用，但如果大量食用会给身体造成不适，可能会出现消瘦尿频抵抗力下降等不良现象，所以平时食用红小豆时，一定要小心食用。
利尿解毒是赤小豆的重要功效之一，它含有的大量的天然的皂角甙，这种物质可直接作用于肾脏，能促进尿认生成与排出，可以起良好的利尿作用，对肾炎和身体水肿都有很好的治疗作用，另外在赤小豆还能解毒，提高肝功能，对人类的肝炎和酒精中毒等症状。
赤小豆还有利尿的作用，李时珍曾经称赤小豆为“心之谷”为什么这样说呢？赤小豆的颜色是红的，中医理论说红色入心，赤小豆入的是心和小肠两条经，赤小豆可以把心经之火经过小肠通过尿液排泄出去，所以赤小豆有清心火的作用 赤小豆清心火。
药理作用赤小豆含有的皂角苷可刺激肠道，有良好的通便利尿作用，还能解酒解毒，对心脏病和肾病水肿有益膳食纤维，具有良好的润肠通便降血压调血脂血糖解毒抗癌预防结石减肥的作用赤小豆富含叶酸，产妇。
赤小豆有利水消肿，解毒排脓的功效在中药学里，赤小豆一般被归类到利水类的中药，主要是针对水肿这方面的问题，作用于水肿胀满，脚气浮肿等等而解毒排脓的功效，可以应用于疮痈，肠痈的方面的各种毛病，但是阴虚津伤者慎。
