1马蹄的功效与作用生津止渴利肠通便清肺化痰2荸荠学名Eleocharis dulcis Burm f Trin，又称马蹄，皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美誉，北方人视之为江南人参荸荠。
马蹄是一种能入胃经的`健康食材，它不但能止咳生津，还能促进胃液和肠液等消化液分泌也能修复受损的胃粘膜，经常食用能提高肠胃消化功能，另外马蹄还能缓解积食也能消除肠胃炎症，人们在出现肠胃炎以及腹部胀痛以后食用马蹄还能让。
马蹄的功效与作用1 1抗病毒 马蹄不单营养丰富，保健功效也极为出色，它还有多种天然抗病毒成分，对人体内经常出现的流脑病毒和麻疹病毒以及乙肝病毒都有明显抑制作用能防止他们对人体细胞产生破坏，特别是在这些疾病的高发。
1马蹄是水果，叫做荸荠，有清热止咳利湿化痰降压的功效荸荠是甘而平的药性，用于热病津液的受损筋伤，以及出现烦倦口渴的疾病，也可以用于咽喉肿痛嗓子痛，也可以用来治疗口腔炎2马蹄是入肝经胃经大肠。
马蹄是一种既可以做为水果生吃，也可以做为蔬菜的植物，具有清热化痰开胃解毒帮助肠胃消化等功效，在生活中很受人们喜爱，但马蹄性寒，所以在食用时，尽量不要与寒性食物同食，比如小米绿豆苦瓜黄瓜西瓜杮子。
马蹄的功效和作用 1促进儿童生长发育 马蹄中含有促进儿童生长过程中必不可少的成分，对儿童牙齿和骨骼的发育大有好处，另外还能促进体内蛋白质糖分和脂肪的代谢，能有效的调节身体内酸碱度的平衡2清肠排毒 马蹄中含有。
1消热解毒马蹄是寒性食物，具有凉血解毒利尿通便化湿祛痰消食除胀等功效，既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人食用2整肠通便马蹄有润肺化痰，生津作用，所含的纤维素及粗蛋白能促进大肠蠕动，所。
马蹄是寒性食物，有清热泻火的良好功效既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人它具有凉血解毒利尿通便化湿祛痰消食除胀等功效3防治结肠癌 马蹄又名“马蹄”，营养丰富，具有食疗作用马蹄的皮属于粗。
1生津止渴马蹄中的水分含量约为6852%秋天气候干燥，食用马蹄能缓解咽喉不适口干舌燥鼻衄鼻血秋燥咳嗽等症状2消食化积马蹄能消胃积宿积偶尔一餐吃多了，肚子有点胀撑，第二天有些积食，食欲不振。
既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人它具有凉血解毒利尿通便化湿祛痰消食除胀等功效3防治结肠癌 马蹄又名“马蹄”，营养丰富，具有食疗作用马蹄的皮属于粗纤维，吃了有防治结肠癌的功效。
消食化痰”的作用，不仅能日常保健生津润肺，还适合发烧伴肺热咳嗽痰浓难咳的宝宝食疗调理4清热泻火中医有“热病寒之”的理念当宝宝有反复口腔溃疡牙龈肿痛口干便秘等实热证时，适量服用马蹄可以帮助清热。
原产于印度我国是盛产马蹄的地方它以个头大皮薄肉嫩，水分充足，清甜无渣，爽脆可口既做蔬菜也可做水果，广西马蹄久负盛名，营养丰富，含有蛋白质维生素C，还有钙磷铁质胡萝卜素等元素马蹄作用价值甚大。
荸荠的功效和作用 荸荠的功效和作用，说起荸荠这种东西，相信大家应该都不陌生荸荠是一种外国引进的草本植物，其含有丰富营养成分，对人体很有好处下面我为大家分享一下荸荠的功效和作用，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。
这种物质还对肺部食道和乳腺的癌肿有防治作用荸荠还有预防急性传染病的功能，在麻疹流行性脑膜炎较易发生的春秀，荸荠是很好的防病食品荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效既可清热生津，又可补充营养，最宜。
荸荠的功效与作用 1抑菌抗菌 荸荠中含有荸荠英，对于金色葡萄球菌大肠杆菌产气杆菌以及绿脓杆菌等都是有一定的抑制作用的，可以用于预防感冒感染而且荸荠对于化脓性感染扁桃体炎肺炎败血症尿路感染等都是有良好。
