1、2排毒促进代谢的食用方法 天然辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效在平常喝水泡茶喝花茶之中，先喝一口后，吃一至三粒剥壳食内籽后再喝多量的水，你会觉得刚喝过的水或茶有另一种自然的甘甜味一；炖汤最好的是用辣木鲜果荚，味美营养功效显著，怕吃辣木籽的人很适合用辣木鲜果荚炖汤代替凡清汤火锅煲粥海鲜牛羊肉均可有辣木鲜果荚炖，提鲜效果明显，而且保健功效明显，修护肝损肾损，排毒养身，清除血液；辣木籽功效 辣木籽可以促进新陈代谢降低血糖排毒养肝清宿便改善睡眠护肝解酒等功效，对糖尿病还有特殊改善功效，并且有极高的营养价值辣木籽营养丰富均衡，口感独特，具有降血糖强肝改善睡眠增强免疫力及记忆；辣木籽辣木籽是辣木树的种子辣木树是多年生热带亚热带落叶乔木，属被子门辣木科辣木属植物，起源于印度，目前在非洲及世界热带亚热带地区均有种植辣木籽拉丁学名Moringa oleifera Lam，英文名称Moringa，另外还有多种；辣木籽的功效是什么 具有治疗口臭和醒酒等作用 #xE768 我来答 分享 微信扫一扫 网络繁忙请稍后重试 新浪微博 空间 举报 浏览19 次 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料也可直接点“搜索资料”搜索整个问题 功效 口臭；辣木籽广泛用于化妆美容行业其功效主要有，软化表皮细胞，使皮肤平滑柔润营养皮肤补充人体氨基酸去除黑色素抑制酪氨酸霉生成，有杀菌，清洁皮肤功效，可祛痘，祛斑，改善皮肤暗黄，滋润，保湿，瘦身等功效，可广泛用于。
2、辣木乌鸡汤的做法 用料乌鸡或草鸡半只猪骨500克辣木梗500克胡萝卜1条马蹄8颗清水适量 做法 1把以上材料准备好 2乌鸡皮去掉切块，辣木梗表面的薄皮刮掉切片，其它材料切块，如图 3把猪骨，乌鸡焯水，洗；1润肠通便 辣木籽中含有丰富的辣木素以及皂角苷，它能清除体内堆积的毒素垃圾，具有润肠通便的功效，对于便秘也能很好的缓解2保护肝脏 辣木籽可以促进糖代谢，它能增加肝细胞糖储备，有助于受损的肝细胞更快恢复，能改善。
3、1嚼食 辣木籽咬碎后，以300cc以上的温水服用，吃完后你便可立即体验到辣木籽的神奇功效2泡水 剥掉辣木籽的外壳，直接将内子泡在水中，刚开始吃的时候，尚不明确身体对辣木籽的接受程度，可以一天饮用1到3次，一次浸泡；不能辣木籽是是一种营养丰富的食物只能用于吃，不可以串手串辣木籽有降低血糖改善睡眠调节肠胃护肝润肤及促进新陈代谢功效，被广泛应用在改善各种疾病当中；4 第四富含辣木籽油，辣木籽在排毒加速新陈代谢方面有一些比较好的表现，总体来说，辣木籽在降低血脂血压，减肥瘦身，调节肠胃，护肝戒酒，增强人体免疫力方面具有显著疗效5 第五辣木籽可协助改善；副作用可能会引起的后果，吃后出现过敏现象，吃后有心慌气喘现象，吃后腹泻因为辣木籽是纯天然的，一般来说是不会引起副作用的但是要注意的是心脏病患者要适量吃，而孕妇严重气喘六个月以下的婴儿不建议吃。
4、1直接吃，咬碎后，服以300cc以上的温水服用2剥掉辣木籽的外壳，直接将内籽泡在水中，刚开始时，可一天饮用13次，一次24粒3也可将辣木籽用机器完全搅碎，用300cc以上的白开水冲服食用注意事项1如果患；1可以降低血液胆固醇，而使血管恢复弹性，血管软化后会使血压下降辣木籽中所含钙质比较高，老年人缺钙者可以作为日常补钙食物，含铁量也挺高，对于轻微贫血者可以代茶饮其维生素A是胡萝卜里的四倍，对于夜间视物模糊的。
5、在非洲及世界热带亚热带地区均有种植辣木籽，主产于印度及中国云南地区，为印度辣木树的种子，辣木籽富含丰富营养素，有降低血糖改善睡眠调节肠胃护肝润肤及促进新陈代谢功效，被广泛应用在改善各种疾病当中。
6、辣木籽皮只能对水进行初级净化，类似沙子或者活性炭的作用并且吃的时候每次吃35粒，饭后吃，每天不超过10粒辣木籽对肠胃有刺激作用，并且药用效果并不十分明确，所以不建议大量食用，使用后要多喝点水。
