2老姜1块，洗净后，拍扁，或者切片锅里倒入清水，将鸡肉和老姜一起放入锅里焯水3适量鱼腥草不足1克6粒麦冬1粒胖大海泡水，去除灰尘杂质等4焯水后的鸡肉，用凉白开冲洗掉浮沫5炖锅里倒入适量。
生姜的作用发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解药毒麦冬的作用养阴生津，润肺清心 金银花的作用一是抗菌及抗病毒即对金黄色葡萄球菌溶血性链球菌痢疾伤寒脑膜炎 双球菌肺炎双球菌绿脓以及。
4麦冬煎剂有镇静作用麦冬亦能加强氯丙嗪的镇静作用，增强戊巴比妥钠的催眠作用，拮抗咖啡因的兴奋作用，能推迟回苏灵引起的抽搐，强直性惊厥及死亡发生的时间，但不能使动物免于死亡麦冬泡水喝的禁忌 麦冬属于一种 植物。
枣中含有很多的铁元素，对于缺铁性贫血的朋友们真的有很大的作用，而且还能促进白细胞的生长，改善血清白蛋白，保护肝脏但如果只依靠红枣来滋养血液，起到的作用是很小的，如果想达到不错的补血作用，应该伴随着一些葡萄干。
