紫苏叶吃法1紫苏叶香半包 需要准备一些猪肉末，洋葱头，生姜，香菇，莴笋，紫苏叶，熟米饭，酱油，胡椒粉，料酒，菜油，鲜猪肉，先在猪肉末里面加入一些鲜酱油以及料酒腌制一下，锅里面加热，再加入一些菜，生姜末，洋葱。
制法以粳米煮稀粥，粥成入紫苏叶稍煮，加入红糖搅匀即成按，紫苏叶具有开宣肺气发表散寒行气宽中的功效，与健脾胃的粳米相配成粥适用于感冒风寒咳嗽胸闷不舒等病症紫苏粥是很好的健胃解暑食品 六紫苏炒田螺材料田。
紫苏叶的吃法一紫苏板栗鸡 材料准备 主料板栗250g，鸡肉500g，紫苏20g辅料油，盐，糖，味极鲜，花雕酒，葱15g，红萝卜1根，姜15g ，柱侯酱制作步骤 1红萝卜切块，紫苏切丝，葱切段，姜切片，鸡肉切大。
紫苏叶的吃法和做法如下用料紫苏叶一把黄瓜一根尖椒一根盐少许生抽少许山茶油少许1紫苏叶先用清水清洗一遍，再泡盐水去除掉灰尘，再用清水洗一遍，然后沥干水2黄瓜尖椒清洗干净3尖椒切粗丝4。
紫苏叶的吃法 1鲜叶生拌，用温盐水加味精在容器中漂沾后放入盘中，加少量熟油即食，味道鲜美，回味无穷，且利于各种维生素的吸收2炸蛋清加少量面粉少量盐味精，调粥状，将叶正面朝上，背面朝下沾面，放入。
紫苏叶的食用方法 一紫苏豆腐煮鱼 材料草鱼半边油豆腐1紫苏大蒜生姜 做法1鱼块清洗干净，将鱼切成块，加盐，胡椒粉，料酒，腌制10分钟紫苏洗净待用蒜剥皮，生姜切片备用2炒锅加热，倒入适量食用。
2凉拌紫苏叶还可以凉拌了吃，我们先把紫苏叶洗干净，然后用温水稍泡一会儿，放入盘中，放点盐，鸡精等调味料，然后再加入一点在锅中练熟的油，拌匀来就可以直接食用，味道鲜美，还有利于维生素的吸收3油炸着吃。
1凉拌紫苏叶紫苏可以制成凉拌菜，在制作的时候，需要把新鲜紫苏叶放在淡盐水中浸泡半小时，取出以后认真清洗，清洗干净以后去掉水分，放在大点的盆中，加入适量的麻油，放入味精和香醋以及生抽等调味料，最后放入适量的蒜泥即可。
1 将紫苏叶生姜洗净，切细丝，然后放入瓷杯中2 加红糖，用沸水冲泡，盖紧杯盖，温浸10分钟即可紫苏茶的制作要诀多吃紫菜还能改善更年期综合征延缓衰老预防贫血等小帖士健康提示 1 宣肺止咳，行气和中。
紫苏可以凉拌着吃用料紫苏叶黄瓜尖椒食盐生抽辣椒油香油做法如下1把紫苏叶洗干净，然后用温水稍泡一会儿再冲洗干净了，控水切丝，备用2将黄瓜洗干净切成粗丝，备用3将尖椒洗干净去籽，切成粗。
紫苏一般很常见，有些地方的人们把新鲜紫苏拿来做菜，味道鲜美，甚至晒后的干紫苏叶利于保存更有利于食用那么，一起来了解一下紫苏叶的食用方法以及晒干紫苏叶的吃法吧紫苏叶的食用方法 鲜叶生拌，用温盐水加味精在容器。
紫苏的家常吃法是1紫苏叶煎蛋 准备好紫苏叶鸡蛋青红椒生姜生抽油还有盐将紫苏叶处理后洗好沥干了，青红椒直接处理切块，生姜切丝紫苏叶切末备好锅打碎鸡蛋加盐放入紫苏叶搅拌备用炒锅加油烧热了。
大家都知道紫苏叶无非就是泡水，翻炒，清炒，煮汤等常见的家常做法那你们大家知不知道干紫苏叶怎么吃呢不用着急，就让我来教教大家吧紫苏叶怎么吃 新鲜紫苏叶的吃法挺多的，有生拌着吃有炸着吃也可用来蒸鱼作。
干紫苏叶是一种比较常见的美食，干紫苏叶其中富含多种维生素以及矿物质，经常食用干紫苏叶可以有效预防身体疾病，补充身体营养等功效，干紫苏叶的吃法有很多种，可以用来煲汤或者是凉拌都非常美味一凉拌紫苏叶材料紫苏叶。
紫苏叶有哪些家常吃法？ 1紫苏叶肉松粥 材料紫苏叶瘦猪肉酱油花生油盐糖胡椒粉粥底做法先将紫苏叶用慢火炒香，备用将猪肉剁碎成末，用适量盐糖胡椒粉花生油酱油调味拌匀备用开炉把。
