1紫苏叶按上法处理好以后切碎，黄瓜和青辣椒切丝2把紫苏叶黄瓜和青辣椒放在一起，加野山茶油生抽和盐拌匀即可凉拌紫苏不仅是喝粥的最佳伴侣，配面条馒头或烙饼食用也都非常爽口，香气浓郁紫苏黄瓜 紫苏黄瓜。
紫苏叶的吃法有很多种，我们可以选择适合自己口味的紫苏叶的吃法紫苏叶的吃法，下面一起来看看 1鲜叶生拌，用温盐水加味精在容器中漂沾后放入盘中，加少量熟油即食，味道鲜美，回味无穷，且利于各种维生素的吸收 2炸蛋清加。
5取一干净器皿，放入紫苏，一层紫苏叶蘸上一层腌料6随后放入冰箱一天后就可食用没有密封容器也可放置盘子，成品后裹上保鲜膜。
3紫苏粥用紫苏叶来熬粥也是不错的选择，对于有感冒风寒的患者可以适量吃一些紫苏粥三相关的食用禁忌紫苏叶虽然具有一定的药用价值，但并非是所有的人群都适合食用紫苏叶，阴虚久咳患者应该避免食用紫苏叶，另外阴虚火。
制作过程第一步，新鲜紫苏叶准备出适量，事先放入清水中浸泡10分钟，然后仔细清洗干净，下锅焯下水，在锅中添上水第二步，待将水烧开后，加上几滴食用油和少许的食盐，将处理好的紫苏叶放入开水锅中，煮至其变色的。
紫苏叶是一种在中国南方湛江吴川地区广为使用的美味的调味品，我们经常在吃生鱼片的时候，能够看到紫苏搭配在其中紫苏有着自己独特的香气，味道和薄荷的味道有点相似，清爽令人心旷神怡，神清气爽而且紫苏也有很多功效。
首先，选白鲳鱼作为主要食材，因为好清洗，省事再配以紫苏，青红辣椒，姜，蒜鱼洗干净后先将鱼面划刀，这样容易入味再放油锅中油炸，炸至两面金黄即可捞出备用然后，把姜，蒜，辣椒在锅中放盐炒香至8成熟，再。
1金银花苏叶茶冬天使用最佳材料金银花茶叶各10克，苏叶薄荷各5克 做法一起放入杯中，开水冲泡 用量每日一次 效果加速代谢，清热解毒，感冒的时候使用最佳还可以减肥2生姜苏叶茶 材料生姜4片。
但由于紫苏含有大量草酸，在人体沉积过多进入人体会损害神经消化系统和造血功能所以不宜多食 别名白紫苏香苏，苏麻赤苏，兴帕夏噶藏语 性昧性温味辛气香归肺脾经 紫苏叶是很好的解表药，具有解表散。
记忆里家乡门口房后有许多，多服用，普遍方法便是干炸或是腌制后拌凉菜等，这类紫苏日本人在炭火烤肉时也喜欢用新鲜的的紫苏叶配搭果说白紫苏的气味像薄荷，那样青紫苏的口感要比它重许多，而且又有点儿辛辣食物的味儿。
由于生长的环境和温度不同，紫苏这类植物的品种不少于十种，而可食用的紫苏一般分为三类，最好的就是紫苏叶这一个品种，它的香气非常醇厚，是一种天然香料在煮鱼的时候添加几片紫苏叶能够去除鱼身上的腥味，增加鱼的香味。
紫苏的病虫害包括斜纹夜蛾黄毒蛾螟蛾类蚜虫类叶螨类锈病及褐斑病等斜纹夜蛾是育苗期定植期及生长期均会遇到的严重害虫，夜蛾发生时会啃食紫苏叶片，严重时导致全株无叶片，苗期或定植时期危害时甚至造成育苗盘。
同村的一个小伙伴，留给我印象最深的一件事，用紫苏叶子擦完屁股，然后告诉我，整个屁股都是香香的，我去~恶心紫苏不仅能煮鱼，它还是一种药材，有药用价值，李时珍曾记载过“紫苏嫩时有叶，和蔬茹之，或盐及梅卤。
4将每片茄味上都抹一点料，做好后，在上面散点盐，用保鲜盒放冰箱里可吃一个月超赞口味主料 未知紫苏叶200克辅料蒜150克 姜50克 辣椒粉50克 白糖50克 花生炒100克 盐6克 步骤 1苏子叶咸菜的做法大全将。
第二，采摘新鲜紫苏叶，将紫苏叶洗净，紫苏叶剁成这样，细碎程度可根据自己喜好调整，蒜瓣跟紫苏一样剁碎剁成蒜蓉，准备下锅热油，油热后，倒入蒜蓉跟紫苏酱混炒，1分钟后先出锅备用，放油，热后加入3勺辣椒酱，用量可。
材料准备金枪鱼罐头一罐10片紫苏叶三分之一白豆腐半个洋葱1个小葱面粉适量2个鸡蛋1个红辣椒食用油少许黑胡椒和盐1汤匙酱油，1汤匙醋，1汤匙水，1个绿尖椒制作方法1将紫苏叶洗净，然后。
