1、1食材棕心500g，腊肠250g，糖5g，盐5g，花椒5g，红辣椒5g，蒜3瓣，生抽适量2将棕心掰成小块清洗干净用盐泡一会3放入锅中用水煮十分钟左右，再放入清水中泡半小时4然后捞出沥干水分备用5将辣椒；煮水喝棕树籽可以用来煮水喝，特别是那些已经晒干后的棕树籽，可以长期保存，人们在需要时只需要取出20~30克，直接放在锅中，加适量清水煎煮，煮好以后过滤，得到的汤汁可以直接喝，这样就能让人体吸收棕树籽中的丰富营养。
2、棕榈树花是一种很好的蔬菜水果，营养丰富，具有消炎清火降血压的药用功效，生吃和熟吃皆可有些棕榈树的花是苦的，有些是甜的身体上，甜的身体宽，胖，丰满，苦的身体圆，细长煎腊肉丁炖鸡水煮汤生姜；棕树花还在花苞期的时候，外型看来就象一条鱼外面裹着层层的类似笋衣样的外壳，里面是密密麻麻小花苞，就象鱼籽一样 棕树花是一种很好的菜果，营养丰富，兼有消炎清火及降血压的药用攻效，生熟都可吃棕树花有的苦；棕树花的吃法凉拌最常见，还可以做辅菜凉拌棕树花要选还没有开放的棕树花花苞，把它洗干净摘成小段，开水下锅焯约15分钟，之后要在凉水里浸泡一周，不然会有苦味，吃的时候再用热水煮15分钟，控干水分，准备一个；仁果球型或近肾形，直径大约1cm，熟时外果皮灰蓝色，被蜡粉开花期45月，结果期1012月除棕榈花能做药外，棕榈皮，棕榈树根，棕榈子均能作中药材应用开在棕树的叶子和树杆的相接处，一片叶子下就有一个花苞；如果想把棕树花制作成美食的话，要在它没有完全开花的时候将它切断，然后刮掉在做美食之前要将棕树花进行焯水，然后放在水里泡一段时间它有很多吃法，可以直接和骨头一起煲汤，这样能使汤非常的甘甜，还可以把棕树花；如果棕榈树长大了，你可以把它和酥皮一起吃 有些棕榈花有苦味，有些则没有，所以在烹调前需要先用热水煮沸，然后捞起泡在水里几个小时，再换成泡水备用 如果你煮骨头汤，你可以直接煮汤 味道虽然有点苦，但苦中却。
3、人们喜欢把棕树籽从中间切开，挖出里面的心以后加入自己喜欢的果酱，然后入锅蒸熟再吃，这样可以品尝到它独有的香味儿，也可以把棕树籽的果肉取消以后捣碎，加适量蜂蜜腌制，然后入锅熬成果酱以后再吃还可以煮水喝，煲汤；随后碾成粉末，服食时取二钱用蜜汤或是纯粮酒冲服，能让肠子下血的病症迅速转好此外研好的棕树花粉末，还能立即外敷，是作用非常优异的止血药，能用以人类多种多样外伤性流血的医治，能具有快速止血的关键功效；也可以凉拌着吃根据自己的口味选择调料加以凉拌还可以拿来炖肉煮汤等等各种吃法云南省内棕树遍地都是，棕树花当然能吃啦说到功效嘛，老人常跟我讲，那棕树花大补性热，不能多吃棕树花是一种很好的菜果，营养；棕树花也叫棕榈树雨子或是棕笋，是一种纯天然的中草药材，它是绿色植物棕榈树的花骨朵与花多生产在我国的热带气候，每一年四到五月棕榈树花瓣初开落能够采收棕树花带有多种多样药用价值成份，功效与作用非常高，想实际。
4、1棕榈花可以用来做汤喝，再用它做汤的时候，需要准备适量的葱姜和食用油，把准备好的棕榈花洗净，掰成小块儿，在炒锅中放食用油，加热后放入葱姜，炒香菜，放入适量生抽蚝油调味，放入适量的清汤加热，煮开后把棕榈花入；有些人专门刺楸听说，棕树花未处理过虽然苦，但有些人就只喜欢吃它那像苦瓜一样苦的味道，从棕树上旋摘下来就直接素炒，而最大众的做法是炒腊肉，再加点葱花泡椒和泡生姜 三食用棕树花的注意事项 棕树花营养丰富，可药食两用，可；1棕树花苞没有毒，是可以吃的，这是一种很好的菜果，有的口感发甜有的口感发苦，但是这两种口感的花苞都不会影响到食用，生吃熟吃都可以棕树花苞的营养很丰富，食用对于人体是有益处的，具有一定的药用功效2棕树；棕树花苞还能吃 酷似鱼籽营养高，配上腊肉炒，清凉下火还美味棕树是路边常见的常绿乔木，每年的四五月份开始，棕树花就陆续开放，黄黄的一大串掩映在绿色枝叶间，煞是好看棕树一身都是宝，棕树子有药用功能，以前农村。
